Почему диеты и здоровое питание несовместимы: "Утро Дома" с нутрициологом Оксаной Соколовой

06.05.2021, 10:38 kanaldom.tv

Сегодня, 6 мая, отмечается Международный день против диеты. Цель этого праздника — принятие себя, ведь к диетам часто прибегают, чтобы соответствовать общепринятым стандартам. Почему диеты вредят здоровью, как нужно правильно питаться и что такое здоровый вес — рассказала нутрициолог и биолог Ведущие — — Сегодня отмечается Международный день против диеты. Как вы относитесь к диетам? — Я считаю, что диеты и здоровое питание — это две разные вещи. Когда у человека есть реальная проблема — инсулиновая резистентность, аутоиммунный процесс в организме, повышенный холестерин — назначается лечебная диета на короткое время. Я против всех других диет. — Этот праздник зародился в Великобритании. Люди