Как избавиться от лишнего веса с минимальными усилиями

06.05.2021, 08:42 newsyou.info

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее. Пейте протеиновый коктейль Принято считать, что если вы хотите похудеть, то лучше не