Ученые установили связь между недосыпом и слабоумием

22.04.2021, 12:47 kubnews.ru

Дневная сонливость может быть признаком деменции в будущем.Фото: pixabay.com Дневная сонливость может быть признаком деменции в будущем.Фото: pixabay.com Согласно 25-летнему исследованию сон около шести часов в сутки увеличивает риск ранней деменции. Скажи, сколько ты спишь Сомнологи в течение 25 лет исследовали, сколько спят 8 тысяч человек среднего возраста. В результате они обнаружили, что риск развития деменции почти на треть выше у тех, кто дремал шесть часов или меньше в сутки по сравнению с теми, кто «давил на массу» по 7 часов и больше. – Сон важен для нормального функционирования мозга и очищения его от токсичных белков, которые накапливаются при д