Лунная диета: как питаться 21 апреля 2021 года

20.04.2021, 13:45 tsn.ua

21 апреля - 11-й лунный день, День благоприятен для похудения. Наилучший результат даст лечебное голодание, решаться на которое нужно только после разрешения лечащего врача. Секрет настоящего итальянского ризотто: пошаговый рецепт Рекомендуется отказаться от мясной, жирной и тяжелой пищи, заменив ее продуктами с большим содержанием клетчатки – отрубями, зеленью, овощами, фруктами, ягодами и орехами – желательно миндальными. На завтрак можно приготовить омлет со шпинатом, на обед – ризотто с креветками. Необходимо также пить как можно больше чистой воды, травяных отваров и фиточаев. Читайте также: Диета на гречке: эффективность, особенности, плюсы и минусы