Какая еда может испортить вам настроение

20.04.2021, 12:53 changeua.com

Наше самочувствие зависит от множества факторов, в особенности от рациона питания. Так, ни для кого не секрет, что съеденные продукт может влиять на разные процессы в организме. Медики рассказали, какие продукты питания могут испортить вам настроение. Вопреки расхожему мнению, сладости не поднимают настроение. Вернее, поднимают, но на очень короткий срок. А потом уровень глюкозы так же резко, как поднялся, падает и на смену радости приходит усталость и раздражительность, пишут Примерно тоже самое ощущение вызывает избыток соленой пищи. Из-за большого количества соли мы чувствуем кратковременный прилив сил благодаря повышению давления. Но потом все процессы в организме замедляются и начинает