Названа причина есть по два киви в день

18.04.2021, 21:38 changeua.com

Что приходит на ум, когда вы думаете о своем любимом фрукте? Бананы и яблоки, как правило, из года в год являются самыми потребляемыми фруктами, но где же киви? Недавние исследования показывают, что эти пушистые плоды могут принести массу преимуществ для здоровья, одна из которых имеет решающее значение для восстановления после интенсивных упражнений. Об этом пишет ETNT. Читайте также Пять причин, почему женщинам каждый день нужно есть киви Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrients ранее в этом году, бегуны, которые ели два киви в день в течение одного месяца, уменьшали вред от интенсивных физических тренировок. Спортсмены, которые регулярно тренируются с высокой интенсивно