ТОП-10 простых правил, которые помогут быть в форме

18.04.2021, 03:28 active.24tv.ua

В первую очередь нужно изменить привычный образ жизни. 10 главных правил для идеальной формы назвала нутрициолог Ольга Усенко. Читайте Что делать после того, как закончилась программа питания? Вы получили свой желаемый результат и теперь не знаете, как его удержать? Все просто. Если вы вернетесь к обычному для себя образу жизни, ничего хорошего не будет, и рано или поздно вы потеряете свой результат, Несколько простых правил помогут оставаться в отличной форме / Фото Pixabay Полезно Эти правила можно использовать как "закрепляющие" после получения результата, так и начинать с них – это база, это основа. Эти пункты каждый может выполнять совершенно бесплатно и совершенно нативно. Их легко вн