В Минздраве рассказали украинцам, как справиться с негативными последствиями стресса

16.04.2021, 20:13 strana.ua

Современный человек часто испытывает стресс, а реакция на факторы стресса бывает затяжной и приводит к истощению организма. В Центре общественного здоровья Минздрава рассказали, что происходит со здоровьем во время стресса, а также дали советы, как устранить негативные последствия потрясений для здоровья. При стрессовой реакции мозг, воспринимая угрозу, сигнализирует надпочечникам выделять гормоны стресса - адреналин и кортизол. Внутренние резервы организма активируются, поэтому повышаются мышечная сила, быстрота реакции, выносливость и болевой порог. Эти факторы помогают организму бороться с источником опасности или бежать от нее. А когда угроза проходит, тело возвращается в расслабленное