Гастроэнтерол рассказала, как не навредить здоровью во время поста

15.04.2021, 06:40 newsyou.info

Пост не является диетой, поскольку в первую очередь призван помочь очиститься духовно. О том, как не навредить организму в период ограничений, рассказала челябинский гастроэнтеролог Анна Селянина. По словам медика, во время поста следует продумать питание заранее и найти замену продуктам, которые употреблять не рекомендуется. При этом важно помнить, что пищу лучше запекать, тушить или варить.