Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Диета для ленивых: рецепт поддержания формы от украинской певицы

tsn.ua

 Диета для ленивых: рецепт поддержания формы от украинской певицы

Здоровый образ жизни и спорт для Иногда времени на кулинарию и сложные рецепты нет, и все же существуют эффективные диеты, которые не требуют кулинарных изысков. Главный принцип так сказать "ленивого" рациона: перед едой нужно выпивать 2 стакана чистой теплой воды. Важно пить именно теплую воду. Весь секрет в том, что теплая вода будет гасить чувство голода, в то же время не давая переедать. В рамках этого способа, чтобы достаточно быстро снизить вес, нужно есть трижды в сутки, ограничений по продуктам практически нет. Но вот от сладостей, жирных или жареных блюд, алкоголя и газированных напитков лучше всего отказаться. "Ленивая" диета на один день: На завтрак: 1 сваренное вкрутую куриное я
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024