Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Вредно ли пить больше одной чашки кофе в день

vpravda.ru

Вредно ли пить больше одной чашки кофе в день

Некоторые не могут представить свое утро без кружки кофе: для кого-то это традиция, для кого-то примета, а кто-то просто не может взбодриться без него. Но многие все равно относятся к этому напитку с осторожностью, ведь в нем содержится кофеин, из-за которого возникают проблемы со сном, пищеварением, тревожность и привыкание. Некоторые врачи советуют употреблять не больше одной чашки в день, а то и вовсе перейти на кофе с низким содержанием кофеина. Особенно тем, у кого есть неврологические нарушения или проблемы со сном. Если же вы не представляете своей жизни без кружки кофе, то старайтесь выпивать его в первой половине дня, за несколько часов до сна. Помните, что в больших количествах оп
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
28 марта 2024