Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Назван самый полезный для сердца продукт

total.kz

Назван самый полезный для сердца продукт

Селедка содержит в себе необходимые организму витамины, минералы, аминокислоты и полезные жиры. Регулярное употребление селедки положительно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы человека и щитовидной железы, сообщает «РИА Новости». Как пояснила диетолог Если регулярно употреблять в пищу Омега-3, человек будет реже страдать от депрессии и проблем с кожей. Также жирные кислоты полезны в борьбе с преждевременным старением, для профилактики болезней мозга и сетчатки глаз. Селедка отличается высоким содержанием йода, селена и витамина Е, которые являются мощными антиоксидантами, необходимыми для работы иммунной системы.
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024