Диетологи: вот как работает сокращение углеводов для похудения

11.04.2021, 21:30 newsyou.info

Сюзанна Клаус из Немецкого института питания человека (DIFE) и цюрихский диетолог и профессор Майкла Ристоу, рассказывают почему низкоуглеводная диета эффективнее низкожировой. Низкое содержание углеводов: еда без углеводов — почти Знаменитости издавна считали модным похудение на низкоуглеводной диете. Этому принципу «углеводы — это плохо». Идея низкого потребления углеводов проста: организм превращает углеводы в сахар, уровень сахара в крови