Как подтянуть фигуру: 8 упражнений для девушек и женщин

10.04.2021, 21:55 active.24tv.ua

Сбалансированное питание и физические нагрузки – основные моменты на пути к красивому телу. Какие упражнения помогут подтянуть фигуру – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Если у вас есть желание и возможность заниматься спортом – сохраняйте базовый комплекс из 8 упражнений: они не требуют много времени и специального инвентаря. Эти упражнения укрепят мышцы, сделают фигуру подтянутой и поднимут настроение, Красивое тело зависит от правильных упражнений / Фото Pixabay Полезно Даже 1 упражнение с утра пойдет вам на пользу и лучше, чем вообще ничего не делать. Главное – начать, Допис, пошир