10 продуктов, которые можно употреблять диабетикам

08.03.2021, 12:11 live24.ru

При главное правило в питании — ограничить поступление в организм калорий и легко усваиваемых углеводов. К тому же людям, страдающим этим заболеванием, очень важно насыщение рациона витаминами, минералами, а также продуктами с большим содержанием антиоксидантов, заявил врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации . Если исходить из этого принципа, то можно составить целое меню для диабетиков, которое включит в себя минимум позиций, пишет « ». Многие виды рыб и морепродуктов подойдут для диабетиков, но больше всего пользы в хеке, треске, минтае, горбуше и форели. Дело в том, что они не содержат в себе углеводов. К тому же рыба и морепродукты богаты полиненасыщенными