8 продуктов, которые помогут победить грипп

06.03.2021, 16:09 live24.ru

Все знают о пользе и . Они богаты и различными . В частности, в них также есть — вид растительных соединений, которые обладают многочисленными полезными свойствами для организма. Одно из них — способность противостоять вирусам. Но какие именно продуты нужно употреблять, чтобы бороться, например, с ? Яблоки принято считать лидером среди фруктов, которые богаты флавоноидами, такими как кемпферол и кверцетин. Яблочная кожура содержит в своем составе лютеолин. Это соединение в свою очередь обладает противовирусными свойствами и мешает размножению вирусов, в числе которых есть грипп. В красном винограде содержатся такие флавоноиды, как антоцианы, катехины и проантоцианидины. Антоциан, в частност