Лунная диета: как питаться 5 марта 2021 года

04.03.2021, 13:40 tsn.ua

5 марта - 22-й лунный день, 22-й лунный день, который растянется на двое суток, нейтрален для похудения: от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, так что связанную с ними энергию лучше направить в иное – более конструктивное – русло. Более того, отказываться от пищи нежелательно – без нагрузки желудок может начать "есть" себя изнутри, но и переедать категорически не рекомендуется – рацион должен быть легким и одновременно питательным. Салат с сыром, яблоками и орехами: быстрый рецепт Также необходимо отказаться от вредных продуктов – жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений.