Врачи рассказали, как вода поможет справиться со стрессом

02.03.2021, 22:26 changeua.com

Эндокринологи считают, что это может быть опасно. Заедание стресса — это нарушение пищевого поведения, поскольку мы пытаемся компенсировать стрессовые ситуации едой. Даже если вы заедаете полезной едой, то это все равно плохо. Поэтому еду лучше заменить водой. Об этом говорят врачи, передают СМИ. Сам факт заедания стимулирует к приему пищи. Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, а завтра ее не окажется под рукой, то вы пойдете за гамбургером или чем-то подобным. Читайте также Диетолог назвал еду, снижающую стресс «Заедать не надо, надо запивать. Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработ