Как убрать жир на внутренней части бедра: опубликовано видео

02.03.2021, 20:59 active.24tv.ua

Тренировку, которая позволит подтянуть внутреннюю часть бедра, показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Интересно Внутренняя поверхность бедра одна из самых сложных зон для проработки. На внутренней стороне бедра располагаются приводящие мышцы. Их функция – приводить бедро к срединной линии тела, так же они участвуют в сгибании и супинации бедра, Она рассказала, как избавиться от жира, подтянуть, укрепить внутреннюю поверхность бедра самостоятельно в домашних условиях. В тренировке – 6 упражнений. Каждое из них выполняем по 2 подхода. Красивое тело можно сделать в домашних условиях / Фото kakprosto Читайте 1. Сумо с приведением б