Диетолог назвала самый полезный суп

02.03.2021, 09:00 kubnews.ru

Она отметила, что данный суп богат белками. – Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо, - пояснила она. Кроме того, чечевичный суп богат клетчаткой и он хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета, добавила При этом вторым по полезности является овощной суп на мясном бульоне, указала диетолог. Для его приготовления могут использоваться как свежие, так и замороженные овощи. Диетолог рекомендовала добавить в такой суп стручковую фасоль, кабачок и сельдерей, передает – Тогда у нас будет кусочек мяса как источник белков и жиров и дополнительно клетчатка из овощей, - рекомендовала специалист. Ранее ш