Диетолог рассказала, что нельзя делать сразу после еды

01.03.2021, 21:43 changeua.com

Воздержитесь от этих действий после еды, чтобы избежать расстройства пищеварения и дискомфорта. И тогда вы получите максимум пользы от здоровой пищи! Диетолог Ольга Усенко перечислила на своей странице в Instagram, что нельзя делать сразу после еды. Читайте также Ученые рассказали, как «отучить» организм от сладкой еды Ложиться спать или немного вздремнуть после еды не самый хороший вариант, но при этом пассивный отдых отличный вариант: просмотр фильма, общение с друзьями. Почему же так? Причина в том, что пищеварительные соки в таком случае могут попадать в пищеварительную трубку, и тем самым разъедая внутренний слой. Жжение и дискомфорт как раз основные признаки нарушения процесса пищевар