Худей правильно. Как быстро и без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы

28.02.2021, 11:43 asiaplustj.info

Не за горами теплый сезон, и всем хочется выглядеть безупречно. У многих за зиму прибавилось пара-тройка лишних килограммов, от которых так и хочется поскорее избавиться. Однако, чтобы не навредить здоровью, худеть надо правильно. Чтобы узнать, как это сделать, мы связались с Джамалем Каримовым - мастером спорта международного класса по армрестлингу и чемпионом мира по пауэрлифтингу, который также является фитнес-тренером и диетологом. Модель Шоира Пулатова, которая известна на просторах Instagram, также дала нам совет о правильном питании, ведь в такой профессии важно всегда быть в форме. Как правильно питаться, чтобы похудеть за короткое время В международном фитнесе известны станд