Омега-6: лучшие источники жирных кислот

27.02.2021, 22:48 newsyou.info

Мы знаем, что жирные кислоты необходимы для поддержания здоровья костей, волос и сердца. Чаще всего специалисты говорят о пользе Омега-3, но не менее эффективными являются Омега-6. Чем полезны эти жиры и в каких продуктах их можно найти. Что такое Омега-6 От жирных кислот зависит множество процессов в человеческом организме. Основная функция — укрепление иммунитета