Врач рассказал о пользе диеты на гречке

27.02.2021, 20:24 changeua.com

За зиму большинство из нас набирают вес, а к весне так хочется быть стройными и привлекательными, поэтому приходится садиться на диету. Каждый выбирает для себя самую оптимальную. Например, можно попробовать монодиету. Об этом говорят диетологи, пишет ТСН. Читайте также Диетолог назвал список фруктов, которые запрещены во время диеты Долго на такой диете не протянешь, да и не нужно. Оптимальный срок – не больше трех дней. Тогда существует большая вероятность сбросить несколько лишних килограммов. Как же “работает” монодиета? Об этом рассказала житомирский врач – кардиолог-липидолог Светлана Гаркуша. При монодиете резко понижается потребление калорий, и организм вынужден использовать резервн