Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Правила правильного питания для пожилых людей опубликовал Роспотребнадзор

live24.ru

Правила правильного питания для пожилых людей опубликовал Роспотребнадзор

Роспотребнадзор подготовил список рекомендаций по питанию для людей старше 60 лет. Именно в пожилом возрасте ежедневный рацион играет огромное значение. Некоторые продукты помогают предотвратить развитие сердечных заболеваний, а также препятствовать гипертонии и облегчить симптомы диабета. В первую очередь эксперты ведомства порекомендовали пенсионерам следить за калорийностью блюд. Необходимо сократить количество животных жиров, «простых сахаров» и поваренной соли. При этом важно добавлять в свое меню пищу с большим количеством аминокислот, а также полиненасыщенных жирных кислот, растительных жиров и пищевых волокон. Медики добавили, что с возрастом у человека увеличивается потребность в м
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024