Врач назвала главные правила для продолжительной жизни

27.01.2021, 09:28 gorod24.online

Один из главных факторов, который влияет на продолжительность жизни, – физическая активность. При этом наследственность влияет на длину жизни лишь на 25%. Об этом в эфире "Р При этом она подчеркнула, нужно тренировать не только тело – но и ум. По ее словам, умственная работа способствует тренировки памяти, тем самым помогая продлить молодость. На продолжительность жизни негативно могут повлиять вредные привычки, добавила врач. "Курение, употребление алкоголя – это путь к ускоренной старости. Например, курение токсически влияет на внутреннюю выстилку сосудов, и наши сосуды очень быстро стареют. Я уже не говорю о состоянии бронхолёгочной системы и риске развития онкологических заболеваний", –