Чем полезна вода с лимоном по утрам – эксперт

26.01.2021, 06:53 total.kz

Цитрусовые способствуют хорошему настроению, а также позитивно влияют на организм. Специалисты утверждают, что употребление воды сразу после утреннего пробуждения очень полезно, сообщает Medportal. «Пить воду с утра действительно полезно, но нет никаких научных исследований, которые доказывали бы пользу лимона в воде. Да, в лимоне довольно много витамина C, но, например, в шиповнике его почти в сорок раз больше. Плюс, лимонная кислота может провоцировать раздражение слизистой оболочки желудка, поэтому не следует пить воду с лимоном, если у вас есть проблемы с ЖКТ», – сказал диетолог По словам кардиолога «Вода с лимонным соком полезна для сердца и артерий. Такой напиток эффективно очищает со