Почему после яблок хочется есть: нутрициолог назвала причину

24.01.2021, 20:00 active.24tv.ua

Почему после употребления фруктов возникает чувство голода, пояснила фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина в Читайте Почему так зверски хочется есть после яблок? Вопросы про фрукты – не редкие гости у меня в директе или под постами. Самые частые из них: можно ли есть фрукты в качестве перекуса, и почему после фруктов еще больше хочется есть. Причем чаще спрашивают про яблоки. Видимо, все еще сидит в головах установка про то, что нужно есть 1-2 яблока в день, и тогда точно будешь стройным и здоровым, – отметила Медушкина. Она пояснила, что все В то же время для того В рационе должны быть сложные углеводы / Фото bodymaster​ Интересно Чтобы получить это долгое чувство сытости, к угле