Диетологи советуют не злоупотреблять свежими соками

22.01.2021, 18:17 changeua.com

Мнения диетологов о пользе разнообразных фрешей разделились. Если буквально недавно нас убеждали, что каждый, кто заботится о своем здоровье, должен обязательно пить свежевыжатый сок, то теперь, согласно последним исследованиям, бесконтрольное употребление фрешей способно принести больше вреда, чем пользы. В лучшем случае стакан такого сока содержит дополнительные и не всегда необходимые калории, сообщает Частое употребление свежих соков способно разбалансировать работу желудочно-кишечного тракта и привести к проблемам со слизистой. Читайте также Кому нельзя пить фреши Кстати, по мнению экспертов, фруктовые свежевыжатые соки гораздо опаснее по своему воздействию на организм, чем овощные. Но