Эти продукты нельзя есть натощак

20.01.2021, 15:26 changeua.com

Уделяя внимание рациону питания, можно предотвратить множество проблем со здоровьем. Особенно тщательно стоит подходить к выбору завтрака, поскольку от первого приема пищи может зависеть состояние организма в течение всего дня. Например, некоторые «здоровые» продукты врачи настоятельно не рекомендуют употреблять натощак. Как сообщает Her Zindagi, многие из них содержат кислоты и соки, которые могут затруднять процесс пищеварения. Кроме того, они способны спровоцировать кислотные реакции и судороги. Читайте также Названы 10 фруктов, которые можно есть при диабете Хотя специалисты советуют поддерживать иммунную систему с помощью витамина С, есть на пустой желудок цитрусовые нельзя. При употре