Не навреди: в Минздраве рассказали, как правильно купаться на Крещение

19.01.2021, 02:03 kiev.vgorode.ua

Традиционные купания на Крещение укрепляют тело и дух, и обеспечивают здоровьем на целый год. По крайней мере, многие в это верят. Однако купание в ледяной воде - огромный стресс для организма, который может обернуться фатально. Единоразовое купание в холодной воде никак не закалит организм, поскольку закаливание работает, если им заниматься регулярно. В Центре общественного здоровья Стоит помнить, что нырять в прорубь можно только будучи полностью здоровым. Также эта процедура запрещена беременным женщинам и детям до шести лет. За детьми постарше обязательно должны следить взрослые. Если вы все-таки решили завтра окунуться в прорубь, прежде всего необходимо подготовиться и следовать этим