Диетологи раскрыли худшее время для употребления алкоголя

16.01.2021, 14:06 live24.ru

Спиртное может оказывать на человека разное воздействие в зависимости от времени суток или ситуации. Опрошенные изданием диетологи рассказали, в какое время лучше отказаться от употребления алкоголя. По словам специалистов, женщинам можно пить максимум 4 порции спиртного, мужчинам — 5. Алкоголь приводит к вялости, усталости, отсутствию мотивации и концентрации внимании. Поэтому его нельзя употреблять в первой половине дня. Это скажется на работе, питании и занятиях спортом. Кроме того, не стоит злоупотреблять алкоголем, когда стало скучно. По словам диетологов, это может закончиться алкоголизмом. Собственно говоря, как и выпитое спиртное при стрессе. Некоторые с помощью бутылки любят снять