Как изменит организм месяц без алкоголя

16.01.2021, 13:05 news.21.by

Источник материала: «Сухой январь» — акция, проводимая во многих странах: суть ее в том, чтобы воздерживаться от спиртного на протяжении месяца. Daily Mail рассказывает, как организму поможет 31 день без алкоголя. Диетологи и фитнес-тренеры сходятся во мнении, что даже короткие периоды без алкоголя улучшат память, ясность ума и сон, а также будут способствовать снижению веса и уменьшению давления на печень. В Австралии в 2018 году проводили Употребление алкоголя способствует набору лишнего веса за счет снижения способности организма сжигать жир, усиления аппетита и подавления нашей способности выбирать здоровую пищу. Алкоголь «физиологически заставляет вас тянуться к определенной пище», пре