Эксперты рассказали, как не набрать лишний вес в новогодние праздники

05.12.2020, 18:46 changeua.com

Новогодний и рождественский сезон изобилует сладкими искушениями, перед которыми вряд ли кто-нибудь сможет устоять. Одно исследование показало, что регулярное взвешивание может предотвратить лишние килограммы в декабре и январе. Об этом пишут СМИ. Читайте также Диетолог назвал продукт, помогающий быстро сбросить лишний вес Многим людям сложно поддерживать свой вес, особенно на Новый год и Рождество. Искушение слишком велико. Тяжелая еда, много сладостей, шампанское, глинтвейн и т. д. Однако согласно одному исследованию, это нежелательное увеличение веса можно предотвратить с помощью очень простых средств: ежедневное взвешивание во время застолья должно помочь контролировать вес и удерживать