Лунная диета: как питаться 6 декабря 2020 года

05.12.2020, 14:11 tsn.ua

6 декабря — 22-й лунный день, Нейтральный день для похудения: от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, так что связанную с ними энергию лучше направить в иное,более конструктивное русло. Более того, отказываться от пищи нежелательно – без нагрузки желудок может начать "есть" себя изнутри, но и переедать категорически не рекомендуется – рацион должен быть легким и одновременно питательным. Квашеная капуста: рецепт от Андрея Величко Также необходимо отказаться от вредных продуктов – жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки –