Самые значительные плюсы для здоровья от сухофруктов

05.12.2020, 13:23 newsyou.info

В сухофруктах содержится масса ценных питательных веществ, укрепляющих здоровье. И вот несколько наиболее значительных преимуществ этих продуктов. Иммунитет. Сухофрукты богаты калием, железом, фолиевой кислотой, кальцием и магнием — важными питательными веществами, которые помогают укрепить иммунитет. Содержащиеся в этом суперпродукте антиоксиданты сохраняют здоровье. Похудение. Благодаря высокой пищевой ценности сухофрукты могут стать отличным дополнением к диете. Они ускоряют обмен