Назван самый полезный завтрак для людей с диабетом

05.12.2020, 11:15 vpravda.ru

Диабет второго типа проявляется в повышении сахара в крови из-за проблем с инсулином. Обычно им болеют люди с лишним весом. Ученые доказали, что яйца обладают нулевым гликемическим индексом, поэтому при их употреблении уровень глюкозы остается стабильным, а не повышается. Этот продукт богат калием, поэтому поддерживает здоровье мышц, сердечно-сосудистой и нервной систем. Кроме того, яйца питательны и позволяют чувствовать сытость долго. Благодаря этому свойству можно поддерживать стройную фигуру и даже похудеть. Портал Medical News Today сообщает, что употребление яиц на завтрак уменьшает риск диабета. Специалисты также выяснили, что омлет утром никак не влияет на число холестерина в органи