Праздники и диета: ежедневное взвешивание в новогодний период поможет вам сохранить вес

04.12.2020, 18:53 newsyou.info

Новогодний и рождественский сезон изобилует сладкими искушениями, перед которыми вряд ли кто-нибудь сможет устоять. Одно исследование показало, что регулярное взвешивание может предотвратить лишние килограммы в декабре и январе. Многим людям сложно поддерживать свой вес, особенно на Новый год и Рождество. Искушение слишком велико. Тяжелая еда, много сладостей, шампанское, глинтвейн и т. д. Однако согласно одному исследованию, это нежелательное