Ученые назвали продукты, максимально полезные для кожи

03.12.2020, 16:20 live24.ru

Всем известно, что здоровая кожа — это увлаженная кожа, но добиться красивого внешнего вида все равн ен получится, если организм в целом не получает никаких питательных веществ. Также ученые подчеркнули, что надо есть как можно меньше сладкого и пить как можно больше воды. При этом надо включить в рацион и полезные продукты. Дерматолог Энтони Росси настоятельно рекомендует обогатить свое меню продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами: Специалист также рекомендует диету, насыщенную витамином С — она предотвращает пигментацию. Ранее LIVE24 о том, что найден способ предотвратить раннее старение. В первую очередь для кожных покровов важны витамины А, С и Е. Первый отвечает за регенерацию к