Эксперты поведали о плюсах употребления сала на завтрак

30.11.2020, 15:58 changeua.com

Несмотря на высокую калорийность, сало — очень полезный продукт. Главное, употреблять его в умеренном количестве — взрослому достаточно всего 10-30 граммов в сутки, причем лучше есть его в утреннее время. Об этом сообщают врачи, передает РамблерНьюс. Сало защищает от образования бляшек на сосудах Читайте также Медики рассказали о пользе сала в борьбе с коронавирусом В сале содержатся жирорастворимые витамины А, D и Е, ненасыщенные жирные кислоты и лецитин. Взаимодействуя, эти полезные вещества способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек. Сало стимулирует выработку желчи Диетологи советуют употреблять этот продукт именно утром, и вот почему: сало стимулирует выработку желчи, тем с