Думайте о выходных как об отпуске, – ученые расказали, как стать счастливее

28.11.2020, 21:07 news.24tv.ua

Таким образом людям значительно легче начать рабочую неделю. Результат исследования К теме В исследовании приняли участие 440 добровольцев, работающих полный рабочий день. Они заполнили анкеты в конце рабочей недели, в пятницу, а также оценили свой уровень счастья. После этого людей разделили на 2 группы: Когда выходные прошли, в понедельник участники повторно оценили свой уровень счастья. Дополнительно они ответили на 7 вопросов. Следующий эксперимент организовали по схожей схеме. Однако на этот раз ученые дополнительно попросили участников подробно описать свои выходные. Интересно Как оказалось, те добровольцы, которые восприняли выходные как отпуск, смогли лучше расслабиться и отдохнуть.