Врач-диетолог предупредила об опасности чрезмерного употребления цитрусовых

25.11.2020, 10:19 live24.ru

Врач-диетолог Наталья Нефедова во время интервью для в интервью радио рассказала о том, что в холодное время года не спроста так сильно хочется сочных апельсинов, сладких мандаринов и даже кислых лимонов. Все дело в том, что цитрусовые помогают зарядиться витамином С, а также – почувствовать себя бодрее. Но, несмотря на такой серьезный багаж полезных опций, увлекаться этим видом фруктов не стоит. Апельсин или просто сок из него действительно помогут вам взбодриться. Только подобный эликсир бодрости надо в обязательном порядке разбавлять водой. Также она подчеркнула, что в непростой период респираторно-вирусных заболеваний – то есть, в холодное время года - покупать какие-то синтетически