Неожиданные свойства обнаружены у кедровых орехов

23.11.2020, 21:37 live24.ru

Как только разговор заходит о полезных перекусах в течение дня, мало что сможет сравниться с горсткой орехов. Однако выяснилось, что некоторые из них обладают по-настоящему целебными свойствами. К ним относятся любимые многими кедровые орехи, пишет MSN. Как и другие «собратья» кедровые орехи содержат в своем составе витамины и минералы, что делает их незаменимым продуктом для поддержания здоровья. Они богаты мононенасыщенными жирами, железом и белком, которые повышают уровень энергии. Также эти орехи являются источником магния, помогающего поддерживать активность в течение дня. Согласно недавнему исследованию, употреблять кедровые орехи нужно людям, страдающим диабетом второго типа, так как