Диетолог назвала три простых правила, чтобы сократить калории и похудеть

29.10.2020, 18:46 newsyou.info

О том, как сократить количество калорий за счет лишних и благодаря этому похудеть, рассказала диетолог Елена Кален. В своем Instagram диетолог назвала желающим похудеть три простых правила, позволяющих сократить объем поедаемых калорий. Эксперт подчеркнула, что именно переедание лежит в основе большинства случаев лишнего веса. Первое правило – не употреблять пищу перед телевизором, компьютером или уткнувшись в