Витамины, которые помогут не заболеть зимой

28.10.2020, 07:49 newsyou.info

О витаминах, которые помогут не заболеть зимой, сообщила врач-терапевт Людмила Лапа. По мнению специалиста, в первую очередь зимой организму нужны продукты с высоким содержанием витамина D, поскольку из-за малого количества солнечного может возникать его дефицит. Лапа отметила, что адекватное поступление витамина D важно для правильного обмена кальция. Далее – витамин С, поддерживающий работу иммунной системы.