Вакуум живота: кто из звезд практикует эту технику похудения

28.10.2020, 07:05 news-life.org

Большинство выполняет бесчисленное количество подходов и повторений упражнений на пресс, таких как скручивания, подъемы ног и прочее. Но не видят резких улучшений, как будто чего-то не хватает — знаете чего? Вакуума живота — одного из самых простых упражнений, с которым пресс становится крепче, чем при тренировках с утяжелителями. WomanHit расскажет о знаменитостях, практикующих вакуум ради красоты фигуры. Регина Тодоренко После рождения сына Майкла телеведущая всерьёз взялась за свою фигуру. Помимо правильного питания, она вернулась к спорту. Одним из любимых упражнений Регины по-прежнему остаётся вакуум — его легко выполнять вне зала. В видео ниже можете увидеть подробную инструкцию от зв