Лунная диета: как питаться 26 октября 2020 года

25.10.2020, 13:35 tsn.ua

26 октября - 11-й лунный день, День благоприятен для похудения. Наилучший результат даст лечебное голодание, решаться на которое нужно только после разрешения лечащего врача. Пошаговый рецепт чизкейка от Андрея Величко Рекомендуется отказаться от мясной, жирной и тяжелой пищи, заменив ее продуктами с большим содержанием клетчатки – отрубями, зеленью, овощами, фруктами, ягодами и орехами – желательно миндальными. На завтрак можно приготовить омлет со шпинатом и чизкейк, на обед – минестроне с курицей, ризотто с креветками. Необходимо также пить как можно больше чистой воды, травяных отваров и фиточаев. Читайте также: Секрет настоящего итальянского ризотто