На скільки років біг продовжує життя

23.10.2020, 11:29 changeua.com

Американські дослідники довели, що регулярні пробіжки безпосередньо впливають на тривалість життя. Як біг співвідноситься з тривалістю життя? Група вчених під керівництвом Дак-Чул Лі вивчила дані щодо 55 тис. людей у ​​віці від 18 до 100 років. Команда оцінювала їх рівень фізичної активності, а також проаналізувала причини смертей, що сталися під час спостереження. Спостереження тривали 15 років, пише За висновками вчених, щотижнева двогодинна пробіжка протягом 40 років Точної причини, з якої біг продовжує життя, вчені не називають. Але найбільш імовірна гіпотеза, з якої аеробні навантаження взагалі безпосередньо пов’язані з довголіттям. Читайте також: