Назван полезный продукт для ночного перекуса

22.10.2020, 15:10 newsyou.info

Эксперты в области питания назвали полезный продукт для ночного перекуса, который не только не вредит фигуре, но и ускорят метаболизм во время сна. Его можно включать в рацион за полчаса до ночного отдыха. Выводы нового исследования ученых опубликованы на страницах British Journal of Nutrition. Оказалось, что ночью безопасно есть творог, поскольку он улучшает обмен веществ