Специалист рассказала об основах правильного питания

02.10.2020, 02:11 newsyou.info

Употребление пищи должно происходить часто и небольшими порциями, плюс, в рационе обязательно должны присутствовать супы. Это основы правильного питания от Оксаны Драпкиной, специалиста по терапии и общей практике. «Я думаю, что следует избегать слова «диета», если мы говорим о правильном питании. Это должен быть хорошо сбалансированный рацион. Существуют самые общие рекомендации, которых стоит придерживаться всем